李小静
安徽医科大学第一附属医院 整形外科 主任医师由于休息不够，过度的熬夜，以及不遵守日常的生活习惯，痘产生比较多。早睡早起可以减轻或者预防痘的形成。
祛除痘一般来说，有下面几个方面：
第一：除了用一些祛痘的洗面奶和偏方外，要注意保持乐观愉快的情绪，避免情绪的焦虑和紧张。注意皮肤的清洁，用温水洗脸，防止毛孔的阻塞。不要用手挤、抠、挖这些痘，容易造成脓疱和瘢痕。
第二：平时饮食上要少吃油腻和甜食，多吃一些维生素A和C一些食物，像蔬菜和水果。目前祛痘比较好的方法还是激光治疗，用特定的波长的激光，抑制痤疮赖以产生的皮脂腺过多，抑制一下，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很好的功效。