朱子奇
福州市中医院 中医内科 副主任医师有血热症状的男性平时可以喝一些菊花茶、决明子茶、金银花茶等，都具有清热凉血的效果。平时也可以吃一些具有清热凉血的食物，如雪梨、苦瓜、西瓜和丝瓜等，也可以喝一些绿豆汤、银耳雪梨汤等来凉血。
同时建议在饮食上应该清淡饮食，避免食用辛辣刺激、油腻上火的食物，少吃一些温补性质的食物，如牛肉、鸡肉、羊肉、鸡蛋等。平时也可以喝一些具有清热解毒效果的茶饮，如乌龙茶、苦丁茶等，具有很好的清热、强心、利尿、解毒的效果。
日常生活中还要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，要劳逸结合，加强体育锻炼。