2021-03-14
练菲艳
首先,同房要选择在排卵期同房,这样怀孕的几率最高,可以通过B超监测排卵,在医生的指导下选择同房的时间,同房后,女性可以适当的多躺一会儿,抬高臀部,可以有利于精子进入宫腔,提高受孕的几率。
同时,女性在备孕期间要注意放松心情,戒烟戒酒,不要过于紧张和焦虑,否则输卵管会痉挛,不能够很好的起到拾卵和运输的作用,男方也要戒烟戒酒,适当的锻炼身体,不要熬夜,改善精子质量,提高精子的活力和穿透力,从而提高受孕的几率。