怎么可以让皮肤变白?

想让皮肤变白需要注意以下几点：一.避免紫外线照射，尽量避免在夏季早上十点至下午两点出去，因为这段时间的阳光最强，外出时尽可能戴帽子，撑遮阳伞，戴太阳镜，穿长袖衣裤，涂抹防晒霜。

二.保证充足的睡眠，不要熬夜。

三.少抽烟，少喝刺激性饮料，保持心情舒畅。

四.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。

五.多吃黄瓜，草莓，西红柿，橘子等富含维生素C丰富的食物，能有效帮助黑色素还原，协助美白。