周颖
福州市中医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师女性在月经期间建议最好不要吃三七粉，三七粉是一种保健品，有一定的活血化瘀的效果。女性在月经期的时候，如果本身月经量比较多，或者出现了血块，伴有经期的延长，如果服用三七粉，会导致女性月经期间血流量更加的增多，而且不利于月经期正常的进行。因此平时可以起到很好的保健作用，在非经期时候可以用。
女性在月经期主要适当的休息，饮食方面要多吃补血的、偏热的、好消化的食物，常见的是大枣、小米粥、排骨汤，这些食物有利于消化吸收，帮助月经血顺利的排出，有利于女性身体健康的恢复。