吴冬梅
厦门市妇幼保健院 妇科 副主任医师女性在来姨妈前出现乳房胀痛是正常的现象。在月经来潮前后，体内雌激素、孕激素水平会发生波动，乳房会受到激素水平的影响出现短暂的乳腺增生，此时会有明显的胀痛。但是随着月经来潮和体内激素水平的恢复，这种乳腺增生也会消退，胀痛就会消失，属于正常的生理现象，不需要过度紧张。但是如果乳房胀痛不能随着月经来潮而消失，并且能够触摸到乳房肿块，此时需要注意是否发生了乳腺肿瘤，需要及时去医院乳腺外科就诊，进行详细的检查，明确诊断。如有乳腺疾病，需要配合医生积极治疗，避免耽误病情。
平时要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，养成良好的有规律的作息习惯，不要熬夜。