莫清波
北海市人民医院 口腔门诊科 主任医师小苏打刷牙可以美白牙齿，还可以去除口臭，通常在牙刷里面蘸一些小苏打粉进行刷牙可以预防龋坏，中和口腔里面的酸性环境，减少龋病的发生，但是长期用小苏打刷牙会引起菌群的失调，容易得口腔黏膜病，像口腔溃疡等。另外，还可以引起牙齿的损伤。
而用食盐刷牙，不会达到美白的目的，通过食盐刷牙，主要是通过食盐机械摩擦作用，使牙齿上的色素还有牙菌斑去除，但是牙齿上本来就有摩擦剂，所以食盐对美白牙齿没有什么效果，另外，长期用应用食盐对高血压病人或者是慢性肾衰的病人，可能会加重病程，所以不能用食盐刷牙来美白牙齿。