女人气虚会有哪些表现

女性气虚，会出现少气懒言，全身疲倦乏力，语音低微动作气短，容易出汗，头晕心悸，脸色萎黄，食欲不振，甚至可以见到自汗。女性还会出现脱肛与及子宫脱垂等等现象，舌质淡胖，边有齿痕，脉沉弱等。

对于有气虚的女性日常生活中可以多吃一些具有补气的食物来进行调理，常用的补气食物有牛肉，鸡肉，猪肉，大豆，鲤鱼，鲫鱼，黄蟮，虾，山药等，这些食物对人体来说有一定的补气和调理作用，再配合象是人参，黄芪，当归，党参等做成药膳服用效果更好。