杜敏
甘肃省中医院 妇科 主任医师女性月经期间不能转呼啦圈，呼啦圈这个运动还是比较剧烈的，可以影响到女性的月经紊乱。
另外剧烈运动以后，女性身体的代谢方面，也会出现异常，会引起内分泌的紊乱，会引起月经的不规则，或者一些出血的现象。所以在月经期间不能转呼啦圈。
女性在月经期间，要做平和的运动，比如说散步，慢跑或者是瑜伽，这样的一些舒展性的运动，不能做剧烈运动。
平时还要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，防止交叉感染和逆行感染。
另外要保持心情愉快，心情愉悦，加强运动。
多吃一些含维生素，微量元素，矿物质高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。