张压西
武汉市中医医院 中医内科 主任医师正常睡眠状态是不需要调理的。如果出现失眠，中医通过辨阴阳、变脏腑调理。
肝火扰心证：不寐，多梦，急躁易怒，便秘，小便黄，舌红、苔薄黄，脉弦数。治疗疏肝泻火、镇心安神，龙胆泻肝汤；
痰热扰心证：心烦不寐，胸闷脘痞，头重口苦，苔黄腻、脉滑数。治疗：清热化痰、和中安神，黄连温胆汤；
心脾两虚证：不寐，多梦易醒，心悸健忘，四肢疲倦，便溏，舌淡、苔薄，脉细无力。治疗：补益心脾、养血安神，归脾汤；
心肾不交证：心烦不寐，五心烦热，潮热盗汗，男子遗精，女子月经不调，舌红、苔少，脉细数。治疗：滋阴降火、交通心肾，六味地黄丸合交泰丸。