朱子奇
福州市中医院 中医内科 副主任医师中医认为脾胃主攻饮食的受纳消化和吸收，所以脾胃虚弱，自然饮食，消化吸收功能就差，常常表现为不想吃，吃下去以后腹胀不舒服，大便不正常，大便溏薄，次数多，同时还会有腹胀的现象。
因此有上述症状的时候，大部分都是由脾胃虚弱导致的，因此有脾胃虚弱的患者平时一定要注意饮食规律，一日三餐按时进食，每顿吃七八分饱就可以了，其饱无常最容易伤到脾胃了，尽量不要吃生冷油腻的食物，尤其在夏季，不要吃雪糕，冰棍不要喝冰镇饮料，夏季最容易让脾胃受寒冷，同时可以用艾灸的方法来调理脾胃。