张雄
湖北省中医院 老年病科 副主任医师轻度缺钙时，主要出现四肢发麻，肢体乏力，手足抽动等症状，随着程度的加重，逐渐出现腿部经常抽筋，腰酸背痛，容易疲劳，注意力不集中，影响学习，厌食偏食，免疫力低下，容易生病，烦躁，易怒，精神状态较差，睡眠质量会大大降低，失眠多梦，老年患者缺钙时容易引起骨质疏松症，发生病理性骨折，如髋部，腰椎，股骨颈骨折等。
建议患者及时前往医院内分泌科进行检查，找出缺钙的原因，并进行针对性治疗，日常生活中饮食应丰富多样，多吃含钙量丰富的食物，如虾皮，紫菜，牛奶，鸡蛋，鱼肉，瘦肉等，并坚持户外活动及锻炼，必要时给予口服药物补钙治疗，如迪巧，钙尔奇，骨化三醇等。