备孕是吃哪一种叶酸片

在备孕期间要服用哪种叶酸片，不能具体的明确，只要适合备孕或者是孕妇服用叶酸片都可以服用。在怀孕的前三个月应该要做好准备，夫妻双方应该要调理好身体状况，女性要开始补充400微克的叶酸，丈夫如果是经常熬夜是对身体有伤害的，也会影响到精子的质量。

因此，在备孕期间一定要规律生活，要保证育出健康的宝宝。丈夫也可以适当的补充维生素，平衡机体的内环境，并且在怀孕期间要禁止烟酒，还要进行适当的锻炼，增强体质。