高血压糖尿病，适合喝什么茶叶？

高血压和糖尿病的患者适合喝红茶、绿茶和普洱茶等。这些茶饮当中的有效成分对于血压和血糖的控制具有一定的作用。除此以外，还能够降低血液当中胆固醇和甘油三酯的水平。

但是在饮茶时避免浓度过高，也不应该在睡前饮用，否则容易引起失眠，不利于身体健康。高血压、糖尿病是最常见的慢性疾病，目前尚无法根治，除了需要给予药物控制血压和血糖外，饮食也应适当的做出调整。当然，积极的体育锻炼同样也必不可少。