吴冬梅
厦门市妇幼保健院 妇科 副主任医师首先要在适龄的时候怀孕，35岁以上属于高龄产妇，怀孕的几率随着年龄的增长是会逐渐下降的，所以要在适当的年龄结婚和生孩子。在两次月经中间，如果月经特别规律的人，比如28天来一次月经的，在月经的第十四五天左右就是一个排卵期。如果是月经不规律的，在下次来月经之前的14天是一个排卵期，在排卵期前后大概三四天之内是受孕几率比较高的时期，可以在这个时候同房。
另外合理的性生活姿势也能提高受孕率，最佳性生活姿势就是女下男上，性生活后女性可以适当抬高腰部，让精子尽可能的流入到阴道内，增加卵子精子结合几率，提高受孕率。