如何准备怀孕调理

女性在备孕期间要首先补充叶酸，每天服用一次，一直服用到怀孕后的三个月，预防胎儿的神经管畸形。平时身体比较弱，就要调理身体，积极的锻炼，多吃含维生素C，丰富的水果蔬菜，不要吃生冷寒凉辛辣的食物，有助于提高身体免疫力。

也要到医院全面检查，例如血常规，尿常规，肝功能，心电图以及出凝血时间，同时，要检查生殖系统做B超检查。

如果平时身体比较健康，做这些常规性的检查就可以，如果平时不容易怀孕，就需要根据具体情况做针对性的检查。