备孕期多吃什么水果比较好

周颖

福州市中医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

女性在备孕期间可以吃的水果特别多,因为常见的普通水果都可以在备孕期间吃,比如:苹果,香蕉,葡萄,西瓜,水蜜桃,以及草莓。

因为备用期间吃水果,是为了补充身体的维生素和微量元素,但是吃水果却不会影响正常的备孕,而且对女性的身体也不会有不良影响。所以,女性在备孕期间可以正常吃水果。

无论是在备孕期间还是在怀孕期间,女性都可以正常吃水果来补充身体的微量元素。同时还要吃高蛋白的食物,以及新鲜的蔬菜。备孕期间还要服用叶酸来预防胎儿的神经管缺陷。

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