每次来月经头疼是怎么缓解

每一次月经都会有头疼，这可能是由于月经期间激素水平变化所致。可服天麻止痛片，元胡止痛片，逍遥丸，正天丸等。此外还可能与月经期气血不足或血管紧张性头痛、神经性头痛等有关，可服气血和胶囊，服用谷维素，维生素B1，甲钴胺片。

同时在月经期间要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，养成良好的有规律的作息习惯，适当运动，增强机体抵抗力，多吃一些温性的食物，多吃含铁丰富的食物，忌食生冷辛辣刺激的食物，同时注意保暖，避免受凉。