杨芳
福建省立医院 小儿普通内科 主任医师如果是母乳喂养的宝宝是一定要补充鱼肝油的，因为母乳当中维生素D的含量比较少。早产儿也是一定要补充鱼肝油的，因为早产儿也缺乏维生素A。
鱼肝油主要的成分就是维生素A和维生素D，喝鱼肝油的好处主要有以下几点：
鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏，维生素A对维持正常的一个视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助。维生素D有助于促进人体对钙磷的吸收，促进骨骼和牙齿的发育，维持正常的一个新陈代谢。鱼肝油还有促进新陈代谢、提高免疫力、抗辐射、抗癌、清理血管、促进脂肪代谢的作用。