九个月宝宝补钙吃什么食物

九个月宝宝补钙可以吃一些富含钙的食物，像海产品、牛肉、深色的蔬菜、豆制品，同时多吃一些维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝等等，可以把上述的食物做成泥状或末状喂给宝宝吃。

钙元素是儿童在生长发育过程当中，非常重要的一个营养素，不仅对骨骼的发育有很重要的作用，也参与到很多的一些生物学当中。九个月宝宝补钙除了吃富含钙的食物以外，也可以给予适当的补充一些钙剂，如碳酸钙、乳酸钙等。维生素D会促进钙的吸收，所以在补充钙的同时一定要注意补充维生素D，另外要注意适当的晒太阳，这样也可以促进钙质的吸收。