2021-01-08
杜敏
来月经了不能用洁尔阴洗液。一般来月经了,我们不能同房,不能坐浴,只是用清水洗一下外阴部就可以了。来月经了,我们要注意外阴部的清洁卫生,要保持外阴部干燥,勤换卫生垫,防止交叉感染和逆行感染。
另外月经期要忌生冷寒凉,辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果,多吃一些含维生素,微量元素,矿物质,蛋白质高的食物,要保持充足的睡眠和休息,不要熬夜,作息要规律,可以口服一些益母草颗粒,促进宫腔的收缩,促进子宫的瘀血的排出。另外还要适当的运动。