如何防止经期前长痘

月经之前脸上长痘，不要太紧张，首先可以用温水将脸上的油脂清洗干净，保持皮肤的清洁；然后用化妆棉用一点爽肤水，擦上唑疮膏之后，就不要再用手去触摸患处，避免出现感染。部分的女性来月经前情绪变得不稳定，只要发生一点不如意就会生气，很容易导致痘痘的发生，

所以女性要控制好自己的情绪，保持良好的心态，也是防止爆痘的方法。女性患者不要吃辛辣的食物，生冷的食物也不要吃，要保持充足的睡眠，不熬夜；多吃水果以及蔬菜，也可以用青瓜来敷脸，可以起到保湿的作用。