过度紧张会导致月经不正常吗

过度紧张会导致月经失调，正常月经的建立和维持有赖于下丘脑—垂体—卵巢轴的神经内分泌调节，靶器官子宫内膜对性激素的周期性反应，和下生殖道的通畅，其中任何一个环节发生障碍，都可以导致月经的异常。

如果突然或者长期精神紧张，压抑，忧虑，或者是环境的改变，过度劳累，情感变化等，都可能会引起神经内分泌障碍，而导致月经失调，所以建议在平时要保持良好的生活规律，避免紧张焦虑，避免熬夜，避免着急生气，要保持心情舒畅，合理饮食。