姨妈期间不舒服怎么办

来月经期间如果不舒服要看哪方面的不舒服，对症处理。大多数人会觉得疲乏，精神疲倦，下腹坠胀痛，可以通过多休息，放松心情。还要保持健康的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的，新鲜的蔬菜和水果。还要注意保暖，下腹部可以用热水袋来热敷。

如果有精神焦虑或者烦躁，可以口服谷维素，维生素B1营养神经，多听听轻松的音乐，必要时要就诊处理。

以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。