冠心病怎么健身有好处

冠心病患者健身的益处有很多，最主要的是长期的体育锻炼能够提高冠心病患者的无氧阈值，从而提高患者的运动耐量以及生活质量。

世卫组织推荐冠心病患者每周锻炼次数不能低于五次，每次在半个小时到一个小时左右，最好的锻炼方式为一些有氧运动，如快步走，慢跑，太极拳，广场舞等，至于多大的运动量为最佳，要在心血管康复亚专科医生对你进行一个系统全面的心肺功能评估以后，为你制定一个合理的运动处方。