张慧君
甘肃省中医院 中医内科 副主任医师对于每天都要排3至4次大便，若患者排泄物的形状正常，没有出现水样便，说明肠胃的问题不大，可能是因为肠道当中的菌群紊乱所致，患者可以多吃青菜等富含纤维素的食物，调节肠胃，也可以食用益生菌调节肠道当中的菌群，从而恢复正常排便。
大便频率过高，也可能是因为肠道炎症或消化不良所致，一些患者常吃上火的东西，胃火过大，也会造成排便的次数增加，导致每天上厕所的次数增加，在日常饮食当中吃了不干净的食物也会导致大便频率增加。患者需要多喝水，促进肠道蠕动，排清食物残渣以后大便次数会有所减少，症状能够得到缓解。