如何算孕周计算器

如果女性平时月经周期规律，月经周期为28～30天，孕周是从末次月经的第1日开始计算，7天为一周，共40周，约280天。

如果女性的平时月经周期不规律，或记不清末次月经，应根据孕早期的彩超来核对孕周，妊娠早期超声检测胎儿头臀径是估计孕周最准确的指标。

女性在怀孕期间，应注意休息，避免劳累及熬夜，保证充足的睡眠；合理的饮食，饮食尽量多样化，保持健康的心理，定期做好产前检查；避免高强度的工作、高噪音的环境和家庭暴力，听从医生的指导和建议。