糖尿病患者可以吃熟香蕉吗

刘捷

三明市第一医院 内分泌科 主任医师

糖尿病人不建议吃熟香蕉。香蕉含糖量较高。除了香蕉以外,糖尿病病人对于含糖量高的水果都不宜吃,比如柿子,红枣,桂圆等。

如果糖尿病患者血糖控制良好,可以在减少部分主食的前提下,选择一些含糖量比较低的水果,比如桃,梨,橘子,橙子,柚子,苹果,草莓,西瓜等。如果平时血糖控制不好,最好不要吃水果。吃完水果以后也需要注意监测血糖,如果血糖出现大幅升高,建议不要吃水果。吃水果的时间要安排在两餐之间。每天水果也不能多吃,一般不超过200克。

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