糖尿病人可以吃凉粉不

糖尿病病人可以吃凉粉，凉粉是属于主食。

中国人的饮食是以米面谷类为主食，无论是粗粮还是精加工的大米白面，都属于主食。他们同样含有碳水化合物，也就是淀粉，每天必须保证一定量的碳水化合物的摄入。每一位糖尿病患者可以根据自己的体重、活动量的不同，主食摄入量也有所不同。每天主食摄入量大约4两-7两。

运动较少的消耗的能量越少，运动越多消耗的能量越多。能量消耗越多的就应该多吃一些，能量消耗越少的就应该适当的少吃一些。同样，身体瘦弱一些的糖尿病患者可以多吃一些，胖一些的人就应当适当少吃一些。