肌肉痉挛由什么导致的

肌肉痉挛又称为抽筋，是一种肌肉的自发性强制性收缩。运动所导致的肌肉疲劳、动作不协调、寒冷刺激等都可以导致肌肉痉挛，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最为常见。发作时疼痛难忍，痉挛可持续几秒钟到几分钟，疼痛可持续较长的时间。

对于肌肉痉挛的治疗，在发作时，应建议患者适当休息，局部可给予适当的按摩、牵拉，使痉挛的肌肉得到放松并解除疼痛。另外，应明确病因，进行有针对性的治疗。再者，应建议患者在运动前充分进行准备活动，对肌肉进行牵拉，提高其柔韧性；在运动中应合理补充水分和电解质；运动后应对肌肉进行充分放松，将有利于减少肌肉痉挛的发生机率。