段丽萍
包头市中心医院 产科 主任医师女性来月经的时候，是可以喝黄芪红枣枸杞茶的，黄芪红枣枸杞茶具有补血益气的作用，可以防止月经期由于经血的丢失，而导致贫血的发生，有利于纠正贫血，对身体是有好处的。但黄芪红枣枸杞茶，在月经期不宜喝得太多，喝的太多容易导致上火的发生。
在月经期间，女性应注意饮食的调理，饮食尽量多样化，吃温热、易消化、高蛋白的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果；应注意休息，避免劳累及熬夜，避免剧烈运动；应注意保暖，防止着凉及感冒，注意个人卫生。