朱子奇
福州市中医院 中医内科 副主任医师对于脾虚的患者：
第一定要注意饮食的规律，一日三餐按时进食，每顿吃七八分饱就可以了，其饱无常最容易伤到脾。
其次，可以服用一些容易消化吸收的食物，还可以用莲子，山药，薏米等煮粥吃，效果都非常好，也可以用人参来泡茶喝。
第三，在治疗上可以补脾的方法来进行治疗，常用的有四君子汤，参林白术散等。
脾主要是主攻饮食的受纳消化和吸收，所以脾虚的时候自然饮食消化功能就比较差。表现为不想吃或吃下去以后胃涨不舒服，大便不正常，大便稀溏薄，次数多，同时还会出现腹胀，喜温喜按等表现。