女人月经期可以喝铁皮石斛吗

月经期可以适量喝铁皮石斛。

铁皮石斛具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效，能增加机体免疫力，并且具有解热镇痛的作用。女性月经期是特殊的生理时期，机体抵抗能力下降，有的女性还会出现腰骶部酸胀不适等症状，所以经期服用铁皮石斛是有帮助的，不会对月经造成影响。同时女性在经期要避免受凉，保持外阴清洁，保证充足的睡眠，避免紧张和劳累，保持心情舒畅，喝一些红糖姜水，避免辛辣刺激性食物。