糖尿病人能喝鱼汤吗?

刘捷

三明市第一医院 内分泌科 主任医师

糖尿病病人可以喝鱼汤也可以吃鱼肉,但是要控制进食量。

糖尿病病人每天可以适量的食用瘦肉、鱼、牛奶等优质动物蛋白,豆腐、豆浆等植物蛋白。每天可以吃一个鸡蛋,喝半斤牛奶,一两的豆制品,肉类不超过二两。建议不要吃煎炸的食物,这些食物的热量很高,进食以后会造成血糖的明显增高,也尽量不要吃肥肉。

糖尿病病人不能吃含有白糖、红糖、蜂蜜做成的各种糕点,糖果、含糖饮料等。糖尿病病人大部分食物都可以吃,关键就是要控制总热量,合理安排各种营养成分,定时定量进餐,清淡饮食,戒烟限酒。

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