林珊
三明市中西医结合医院 妇科 主任医师月经期间，有些的菜类会影响女性的月经，导致经量改变，甚至引起女性出现痛经的可能。所以，女性在来月经期间不能吃的菜内有：辣椒，麻椒，胡椒，花椒，酸萝卜，酸豆角等辛辣刺激性的食物。同时，也不要吃冷冻、冰冻的食物。也不宜吃火锅，煎炸的食品。不宜喝酒、咖啡等刺激性的食物。如果经量多的朋友不宜吃活血的食物，如：当归，桂圆，田七，人参等。饮食上建议要以高蛋白和清淡的饮食为主。
女性在月经期间要尽量多吃一些温热的食物，而尽量避免食用生冷，辛辣，寒凉，刺激性强的食物。