眼睛总是黑眼圈怎么回事

眼睛总是黑眼圈可能和经常熬夜、睡眠不足，长时间面对电脑或手机等多种原因有关。黑眼圈主要是人身体内色素在眼脸区较薄的皮肤上显影，如果平时经常熬夜，睡眠不充足的话就会引起黑眼圈，还有长时间面对电脑或手机，也有可能导致眼袋增肥，眼睛发干，眼皮无力，头昏脑胀等症状。

建议平时保持良好的生活作息习惯，不要熬夜和长时间看电脑或者手机等电子类的产品，保持足够的睡眠时间，睡觉前可以用毛巾进行热敷改善黑眼圈的情况。平时可以多吃一些富含维生素C的食物，如胡萝卜，西芹等。如果黑眼圈颜色比较深的话，还可以配合使用抗疲劳眼霜或者到医院进行手术治疗。