月经期能不能吃阿胶浆

阿胶营养价值非常高，具有增强人体抵抗力的作用，所以在月经期间是可以吃阿胶糕的。

月经期间由于体内的激素水平急剧下降和出血的原因，大部分女性的身体都会呈现一个抵抗力比较差的状态。

另外，对于月经期的女性，建议要多吃鸡蛋、瘦肉等高蛋白的食物，禁食辛辣、生冷、刺激的食物。要注意个人卫生，勤更换卫生巾，每日清洗会阴。要加强自身的保暖，可以适当的活动，但避免剧烈运动。

以上健康科普知识仅供参考。