女生月经期间喝什么好一点

女性在月经期间喝一些姜母茶煮红糖和益母草红糖水和鸡蛋煮红糖水都比较好。特别是对于一些气血不足、血瘀宫寒、痛经的女性，这类温热一点的食物能够缓解上述的症状。

女性在经期可以食用一些鸡肉、羊肉比较温补的食物。但是如果是体质偏热的，经量多的女性，尽量的以中性的食物为主，益母草红糖水是可以食用的。女性在经期的饮食不管是哪一种体质的，尽量的以中性的和温性的食物为主，不要食用辛辣刺激上炎上火的，或者是寒凉性的食物。