排卵期是在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天的时间。排卵日多发生在下次月经来潮前14天左右，不同女性的排卵日也各不相同。如果月经周期是28天，排卵日是在月经的第14天左右排卵；如果月经周期是35天，排卵日应该在月经的第21天。
所以，对于想怀孕的女性，首先要找出自己的排卵日，可以通过测量体温，排完卵后基础体温是上升0.3到0.5度；或者用排卵试纸监测排卵日，排卵试纸呈阳性后12到24小时排卵；或者在B超监测下排卵，即从月经的第11天到12天开始监测，到卵泡成熟，卵子排出；或者根据宫颈粘液来判断排卵日。排卵期以内同房受孕率是最高的，也是受孕的最佳时期。