过多手淫，需要降低频率，一般建议每周一到两次，同时多休息，保持身体锻炼，推荐有氧运动，例如长跑或者游泳，来提升患者的身体素质，同时转移注意力，降低手淫的频率。
手淫是正常的生理现象，对于没有性生活的成年男性或者女性，都是一个宣泄性欲的良好方式。从医学的角度讲，既不鼓励也不反对。主要是要求将手淫的次数和频率控制好，一般建议每周一到两次，不宜完全没有。因为对于男性来说，完全没有性生活或者手淫，会导致前列腺液长期过度的淤积在腺体里，形成无菌性的炎症。而频率过多也会导致泌尿生殖系统过度充血，也会加重炎症。过度手淫会导致患者局部阴茎的勃起和射精时候的疼痛，有部分患者还可以出现腰部的酸软、精神紧张，焦虑、抑郁、失眠、记忆力减退、精神体力较差等。