小孩子补钙对长高是有一定帮助的。小孩子长高的原因主要是骨骼的发育，只要小孩的骨骺线没有闭合就可以长高。小孩子身高受遗传、内分泌、营养、疾病以及环境等多因素的影响。遗传因素是先天性的，没办法改变的，但后天的因素是可以通过一些努力而改变的。
所以为了让小孩子长的更高，要注意营养要均衡，多吃新鲜的瓜果和蔬菜以及豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉类等这些高蛋白和含钙高的食物。多锻炼身体，进行打篮球、打羽毛球、游泳、跳高、跳远等运动，养成良好的一个生活习惯。还要保证充足的睡眠，不要熬夜，所以补钙对小孩子长高是有一定帮助的。