患者要延长性生活的时间，推荐进行身体锻炼，包括以长跑或者游泳等有氧运动，来提升患者自身的身体素质；然后多休息，避免熬夜劳累，避免抽烟喝酒，清淡为主，禁食辛辣。在生活习惯上做到这些改变，对性功能是有促进和改善的作用。同时，在性生活的时候可以使用较厚的避孕套，来降低龟头的敏感度。而如果这些效果都不太好，还可以咨询专科医师来使用一些药物，例如舍曲林、达泊西汀等，但是要在专科指导下进行服用。
患者的性生活时间和身体素质，性生活当时的精神状态，夫妻感情和受到性刺激的程度息息相关，绝大多数出现早泄的患者可以称之为性神经敏感，但是往往是功能性的因素居多。