维生素E祛斑可以口服，也可以外用。色斑是由皮肤当中黑色素细胞，合成的过多的黑色素而形成的，很多因素都可以影响到黑色素细胞的功能。
像维生素E是一种比较常见的，有很重要的脂溶性维生素，在体内具有抗氧化，清除自由基的作用，同时还能抑制黑色素细胞合成过多的黑色素，所以具有一定的祛斑效果。通常是可以采取口服的方式进行治疗，也可以通过外擦的方式来治疗色斑，目前已经有制成霜剂的这种维生素E霜，可以选择用来外擦。另外还有人是把维生素E口服的胶囊，直接的剥开，外涂皮肤，也有一定的效果，不过通常比较油腻，我们并不推荐。
维生素E和维生素C还有协同的去色斑的作用，所以在口服的时候往往可以把维生素C，和维生素E来同时服用，这样可以提高祛斑的效果。