发烧的时候经常会选择毛巾外敷额头部，达到降温的目的，倾向于使用冷毛巾进行湿敷，可以更好的进行冷热交换，使体温更快的降下来。但是要注意的是用冷毛巾进行冷敷的时候，水温不要过低，也不要将毛巾拧得过干，而且需要间隔5到10分钟左右就更换一次。
如果在发烧的时候出现打寒战的情况，说明身体的毛细血管以及毛囊正处于一个关闭的状态。这时就不能使用冷毛巾外敷，需要使用热毛巾进行热敷，能够促进毛囊、毛细血管的扩张，有助于身体散发热量。发热期间还要多补充水分，多注意休息，不要熬夜，不要过度劳累。除物理退热之外，还需要口服退烧药物治疗，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬液等。