正常人晚上睡觉的心率是60次到100次每分之间，因为每个人的体质是不一样的，静息心率在60到100次每分都属于正常现象。
人体的心率是有差别的，正常人睡眠心率可能在55到65次每分，静息心率在60到100次每分，基础心率在55到60次每分，则说明心脏的功能是良好的。健康成人的心率在60到100次每分是正常的。
健康成人男性静息心率在50到95次每分，女性在55到95次每分，成年女性的心率一般比男性心率会偏快一点，儿童的心率会更快一点，在90次每分以上，而老年人的心跳会比较慢。这些都属于正常的现象，当人进入晚上休息的时候心跳也会变慢，这是因为人需要休息，心脏也需要进行休息。