儿童可以喝茶吗

年龄小的宝宝是不主张喝茶的，因为茶叶中含有兴奋物质，如茶碱、咖啡因等，容易导致孩子过度的兴奋，心跳加快，尿频，失眠等。

茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响儿童的正常发育，茶叶还可以影响铁剂的吸收，年龄大的孩子可以适当的喝一些茶，每日的饮量不超过两到三小杯，尽量在白天饮用，茶水要偏淡并且温饮，尤其是在食用了油腻或者甜腻的食物之后，可以适当的喝一些茶。另外，适量的喝茶可以增强抵抗力，而且茶叶里面含有的维生素，也有利于孩子的生长需要。