如果月经推迟了8天，如果有性生活，一定要先排除怀孕的可能。可以取晨尿用早孕试纸检测，或者到医院抽血查血HCG。如果妊娠试验是阳性或者是HCG升高了，证明怀孕了，一定要注意休息。再等待10天左右的时间，可以到医院去做B超，进一步证实是宫内孕还是宫外孕。
如果没有怀孕，如果有小腹痛、腰酸、乳房胀痛，有要来月经的症状，可以喝一些红糖水或者吃一些逍遥丸来缓解。也可以做针灸来催经治疗，还可以口服黄体酮的胶囊或者胶丸来催经，服用5到7天，停药3到7天，一般的月经就会来潮。也有可能服用黄体酮期间来月经，这也是正常的现象，这时停用黄体酮即可。同时要改变不良的生活习惯，不要熬夜，要放慢生活节奏，减轻压力，改善症状，也有利于月经的恢复。