宝宝脾胃失调的时候，不要给宝宝吃生冷的食物。给宝宝吃易消化的食物，可以给宝宝熬制小米粥。要让宝宝多运动，运动可以消耗能量，加快新陈代谢，促进肠胃的蠕动。可以给宝宝按摩腹部，按摩能够很好帮助宝宝消化积食。还可以用保和丸、健胃消食片等健脾胃治疗。
宝宝脾胃失调会表现为食欲不好、口气重、舌苔厚腻、腹胀、腹泻或便秘、流口水、情绪烦躁、睡眠质量差、睡觉容易出汗、喜欢趴着睡觉，眼屎增多、眼袋发青、鼻头发黄、精神不振，宝宝的免疫力和营养吸收能力降低，从而导致宝宝消瘦、体质变差、体弱多病及生长发育迟缓，所以宝宝脾胃失调的时候要积极的予以调理。