老人高血压可以吃什么水果

一旦诊断高血压，首先要从饮食进行控制，一般食盐每天摄入量要控制在六克左右，多吃一些新鲜的青菜水果。比如高血压患者可以多吃一些富含维生素C和丰富钾离子的水果，比如苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、火龙果等。香蕉里面含有丰富的钾离子，可以对抗水钠滞留的一些副作用，所以建议可以多吃一些香蕉、橙子之类的水果。

老年人患高血压是一种常见的情况，因为高血压是心血管的一种常见疾病，多发病，因为它常引起靶器官和器质性的损害，所以受到大家的重视。