对于产妇出了月子出现腰疼，多可采用保守治疗，来有效的缓解症状。首先，应建议患者适当休息，避免着凉，避免过度的弯腰，扭腰，避免劳累，局部可给予热敷，理疗，微波治疗。对于疼痛严重者，可酌情使用活血止疼药物，或者非甾体类消炎镇痛药物止疼治疗。另外，应嘱患者平时加强腰背肌的功能锻炼，维持腰椎的稳定性，避免腰椎不稳导致的疼痛，通过正规的治疗和训练，通常可获得较好的临床效果。
因为对于产妇出现腰疼，通常是由于怀孕时长时间腰部负担过重，姿势不正确，劳累，着凉等因素导致局部肌肉，筋膜，韧带等软组织劳损所致。可出现局部的疼痛，发僵，活动受限等症状。通常可采用保守治疗。